здравей! Аз съм у дома! Вчера беше дълъг ден на пътуване. Това е лошото при полетите на кръстосания регион, отнема през цялото време, както и тогава всички сте объркани от промяната на времето. Къде съм? Колко е часът? Какво трябва да правя след това? Тази сутрин направих кратък пробег около един от предпочитаните от мен […]
: Сладкият картоф е връхната точка на всяко хранене, от което е част. Не ме интересува дали правите пуешки бургери на бригадира и ги допълвате с лук на скара … Най -новите ми видеоклипове Неортодоксална книга и преглед на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Добро слушане – серия от книги, подкаст […]
Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте да избирате за тях: Run Eat Repeat Instagram Q&A – 21 април Run Eat Repeat Instagram Q&A – 21 април @RuneAtrepeat Instagram Q & A точно как да се мотивирате да бягате още веднъж след година без състезания и сега […]
денят започна със замръзване. Е, нямаше да се замръзва, ако щях да имам дълги ръкави, но изглеждаше топло, преди да изляза навън. О, добре. Щях да направя скорост, но аз изисквам да открия нов път, тъй като не работи там, където съм сега. Получих имейл, че ранният ми клас беше отменен. Да! Това показва, че […]
доволен във вторник! Исках, както и да се молех, както и да се надявах, че моят Garmin ще отскочи тази сутрин. Той спря да работи в събота, но аз успях да го нулирам и преди. За съжаление, 9 -те животът на Гармин са нагоре, както тя почина тази сутрин в 6:52 ч. PST. Оцелява от […]
днес беше бягане на мелницата някак в RER Land … Отидох на фитнес за силова тренировка. Изтичах там на 1,5 мили и се върнах назад. Това отне известно време, така че бях Старин Марвин и имах банан с PB, докато готвех закуска. Най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен ден 3 Още […]
очевидно, аз съм следващата Бети Уайт, тъй като днес вечерях в 17:00. Всъщност беше малко по -добре до 4:30, но това са само подробности. Официално е, сега ям вечеря (ако можете да го обадите на това), преди Опра да приключи. (източник) Най -новите ми видеоклипове Американски преглед на книгата за мръсотия Американски преглед на книгата […]
, не мога да следя колко многобройни лъжички фъстъчено масло използвам, докато ям банан. Много е. Въпреки това забелязах точно колко по -дълго оставам пълен с тонове PB. Харесва ми. Нито мога да проследя точно колко много салати съм ял днес. Най -новите ми видеоклипове Моята красива друга половина в Pysch Ward: Мемоар – преглед […]
Честит четвъртък! Събудих се тази сутрин, не съм супер развълнуван от бягането си. Останах малко късно снощи и не го усещах. Аз бях този, за да говоря в кратко време, когато си припомних, че току -що казах снощи, че маратонът в Ню Йорк е само на 38 дни. Aaaaand, дадени дни за почивка и такива, […]
Помните не много отдавна, когато споделих знанията си за новия аромат на Vitatop е тиква? Е, аз също „споделих парите си“ с компанията в замяна на някои от техните прекрасни нови лакомства. Това мои приятели, е тиквен подправки витатоп. Само по себе си е просто добре. Не съм голям фен на тиквените семена отгоре. Те […]