доволен във вторник! Исках, както и да се молех, както и да се надявах, че моят Garmin ще отскочи тази сутрин. Той спря да работи в събота, но аз успях да го нулирам и преди.

За съжаление, 9 -те животът на Гармин са нагоре, както тя почина тази сутрин в 6:52 ч. PST. Оцелява от най -добрия си приятел Моника.
Най -новите ми видеоклипове

Тогава тя я нямаше – преглед на книги
Страхотно слушане – книга, както и серия за оценка на подкаст
Тогава тя го няма от Лиза Джуел – предлага се на Audible, Amazon или Anyryry Books се продават.

„Тогава тя го нямаше“ страхотно слушане? Ето моя рецензия!

За много повече отзиви, връзки, както и съвети, проверяват runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 4 минути, 20 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 1
03:12

На живо
00:00
08:21
04:20

Вегас няма съчувствие към сълзите ми, както и ми каза да го смуча, както и да избера моето бягане.

Очакваше се да направя скорост днес, но без гледка е трудно. Направих 6 x800s, но най -вероятно беше с точно същата скорост, която правя дълго.

Закупих бюро за обиколки от Groupon седмица назад, както се показа вчера. Предполага се, че се използва, когато лежите или седите на леглото, но разбрах, че би било идеално за стоящо бюро. Обикновено използвам таблицата за височина на кръчмата, но това е още по -добре! (Игнорирайте бъркотията, аз съм просто месиканец.)

Аз бях фен на стоящите бюра, защото Бен ми донесе един от офиса си през 2010 г. Страхотни времена.

PSA от KeepHeriNthegame.org

Тази сутрин видях това индустриално, както наистина ми стигна.

Бягайте, скачайте, прескачайте, танцувайте – открийте нещо, което ви кара да се чувствате добре. Щастието не идва от отражение в огледалото, то идва отвътре. Предайте го на жените в живота си

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате тези:

Точно как да направите трудността на скоростта на SEPT, за да работи по -бързо

Точно как да направите трудността на скоростта на SEPT, за да работи по -бързо

Продължавайки трудности да станете по -бързо. Точно как да вървите по -бързо с този месец Speed ​​Challenge! Три стъпки за по -бързо бягане

Забавна трудност – октомврийски календар за бягане напълно безплатен печат

Забавна трудност – октомврийски календар за бягане напълно безплатен печат

забавно предизвикателство за бягане. Напълно безплатен календар за текущ план за октомври. Плюс дневника за работа, за да влезете във форма, както и да се забавлявате.

Точно как да направите трудността на скоростта на SEPT, за да работи по -бързо

Точно как да направите трудността на скоростта на SEPT, за да работи по -бързо

Бягайте по -бързо с Speed ​​Speed ​​Challenge. Вземете работещия календар, както и се присъединете към нас! Точно как да се направи Speed ​​Speed ​​Chall

Какво ви задържа от вашата цел за бягане

Какво ви задържа от вашата цел за бягане

Вашето мислене е това, което наистина ви възпира от течащите ви цели. Не е вашата способност да стартирате толкова бързо или далеч

15 Бързи идеи за закуска преди пускане

15 Бързи идеи за закуска преди пускане

Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон

Бягането е най -добрият метод за загуба на насight, но …

Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …

Точно как да отслабнете, както и да се насладите на пътуването. Предложения за отслабване с бягане. Точно как да се наслаждавате на бягането, както и да се чувствам goo

⚡ от Shareaholic

.