Честит четвъртък! Събудих се тази сутрин, не съм супер развълнуван от бягането си. Останах малко късно снощи и не го усещах. Аз бях този, за да говоря в кратко време, когато си припомних, че току -що казах снощи, че маратонът в Ню Йорк е само на 38 дни. Aaaaand, дадени дни за почивка и такива, които означава, че имам само около 23 писти!
И така, направих си 8 мили и въпреки че беше бавно, се зарадвах, че натиснах обаче. Те се наричат писти за изграждане на персонажи, нали?
Последните ми видеоклипове
Преди да бяхме непознати преглед
Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино.
Бързи мисли и препоръки за аудио книги. Историята, разказвачът, рецензията и повече от поредицата „Добър слушане“.
Още видеоклипове
0 секунди от 9 минути, 42 секунди
След това
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
04:49
На живо
00:00
08:21
09:42
Говорейки за характер, моят Garmin има много характер. И имам нужда от нов.
Когато се върнах, забих някои боровинки, докато готвих яйца – едно от лесни и малко белтъци за допълнителен протеин. Плюс английска кифла наполовина смях крава, половин масло и захар, канела.
Споделих това в Instagram (@RuneAtrepeat), но реших, че ще го споделя тук …
Докато бях далеч в Fitbloggin този уикенд Бен купи трагичен люлеещ се стол от репутацията. Това е най -лошото, но Бен го обича и предполагам, че Вегас също го прави. Гласувах се.
Въпрос: Какъв цвят трябва да рисувам стола?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Маратон тренировъчен ден 6
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировка на маратон 6. Изпълнение на ежедневни актуализации на блога и видео списание. Как върви в момента и днешното бягане wo
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядете преди следобедния полумаратон Rock N Roll Las Vegas. Как да горим преди полумаратон или маратон
Сутрешно рутинно видео на полумаратон
Сутрешно рутинно видео на полумаратон
Сутрешна рутина на полумаратон за състезателен ден. Предварителни стъпки за страхотен полумаратон, 5K, 10K състезание. Какво ям, предавката
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap & Photos
Disney World Half Marathon Race Recap, преглед и пускане на снимки. Изпълнете снимки на любимите състезателни курсове на Disney
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Половин маратон резюме и преглед. Irvine наполовина луд полумаратон за бягане на маратон и преглед на състезанието и съвети за
Половин маратон и пълен маратон тренировките трябва да имат
Половин маратон и пълен маратон тренировките трябва да имат
Най -добрите течащи дрехи и екипировка за полумаратон и пълен маратон тренировка.
⚡ от Shareaholic
.