Не мога да си спомня последния път, когато имах мързелива неделя. Изглежда, че винаги имам дълго време да правя списък за това, което трябва да е ден за почивка.

Е, поне си почивам от бягане в неделя. Днес Бен и аз се разхождахме, за да започнем деня. Преди да тръгнем имах няколко шепи зърнени храни, за да ме приличат. Обичам, че има близка пътека от нашето място. Бях влюбен в Пътя в Колумбия, MD….
Последните ми видеоклипове

4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома за краката, бедрата и глутеите. Не е необходимо оборудване.

Глуто мост
Магарета ритници – алтернативни страни
Миди – Алтернативни страни

Вземете повече информация за runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 4 минути, 49 секунди

След това
Преди да бяхме непознати преглед
09:42

На живо
00:00
08:21
04:49

Беше точно до езерото и супер спокойното …

Тази пътека не е толкова приятна, но е по -добре, отколкото просто да ходите по тротоара по натоварена улица.

След като се прибрахме, направих тиквени палачинки. Неделя сутрин изискват по -сложна закуска от останалата част от седмицата, не мислите ли?

Не съм измервал нищо точно, но направих палачинките с: яйца, фъстъчено брашно, пълнозърнесто брашно, тиква, семена от чиа, сол, бакпулвер, подправка на тиквен пай и бадемово мляко.

Комбинацията от тиква и малко прекалено много яйце направи това да се разпадне, когато ги обърнах. Те не са най-перфектните изглеждащи P-питки, но бяха вкусни!

Добавих нарязан банан, когато готвеха, но можете да го видите само в долната.

Гарниран с бадемово масло и сироп. Неделя сутрин палачинките са най -добрите!

Освен това в крайна сметка рязах сока си от моркови наполовина и половина с портокалов сок. много по-добре. Весела неделя ?

ВЪПРОС: Почивате ли днес или е „върви, върви, отиди“?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял