, получавам много притеснения, както и много търсения за това как точно се връщам от преяждане или разпалване. Това се случва много от началото на новата ми работа. Уморен съм, обикновено претоварен, както и тревожен. Тези неща, равни за мен.
Снощи получихме къща около 23:00, както и аз все още ми трябваше да правя блог, както и да нахлуем статия, която трябваше да бъде в полунощ. Въпреки че току -що се върнахме от най -голямата вечеря в света, аз в крайна сметка поддържах бизнес с няколко закуски.
Последните ми видеоклипове
Получих тест на Covid-19
Получаване на тест за коронавирус – точно как работи, как се чувства, моят опит, както и още. Получих традиционния тест, както и Бен получи бързия тест на Covid-19.
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 16 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
05:16
Искам да бъда луд, както и нещастен, както и да се забия. Но вместо това броя днес като ден 1 обратно за чисто хранене.
Как се отскача от гуляй?
Вземете малко упражнения.
Или ходя, или тичам, за да помогна да се разминат няколко от раздуването. Преяждането снощи означава, че моето бягане беше гадно, но поне се опитах.
Съвет: Полагането не се брои като упражнения.
Какво ядете след гуляй?
Нормални, здравословни цели храни.
Въпреки че не бях изключително гладен след нощ на преяждане, разбирам, че ако избегна закуската, коремът ми ще започне да буче след няколко часа, ще се окажа прекалено гладен за обяд, както и халка. Цикълът ще продължи, ако не го спрете.
Карате ли да се хвърлите? (Много се притеснявам. Надявам се, че това не е съобщение, което ми казва, че зъбите ми са подредени.)
Не.
В крайна сметка се чувствам глупав и ядосан на себе си, но това не променя ситуацията. Трябва да се върна във влака за здравословно хранене, както и да си простя, че направих питстоп в Binge-Ville.
В други, по -забавни новини … чухте ли за разходка по уличница?
Не, това не е шега за това как точно рокля във Вегас …
Това е предложение, което започна в реакция на полицай в Торонто, казвайки: „Не рокля като уличница, ако не искате да се изнасилите.“
Wtf.
В отговор група жени, както и Гай тръгнаха към финансирането в провокативни дрехи, за да протестират. Движението нараства оттогава. (източник)
Първата разходка по уличница беше в Торонто, още една беше наскоро проведена в Сиатъл, както и сега един е организиран в Индия.
Мисли?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Решение на вашите тичащи притеснения B видеоклипове
Решение на вашите тичащи притеснения B видеоклипове
Здравейте! Ново видео сега в телевизионния канал RER Instagram! Разделих го в 2 видеоклипа, за да улесня откриването на отговора
Точно как да спрем лошия хак на навика – 126
Точно как да спрем лошия хак на навика – 126
Техника за спиране на хранене, хапване на халка или още един лош навик. най -добрият интуитивен съвет за хранене, който да ви помогне да изхвърлите диетичния план a
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, съвети за бягане през лятото, както и още!
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, съвети за бягане през лятото, както и още!
Изпълнение на хранителната физическа годност Интуитивни проблеми с храненето, както и отговори. Съвети за бягане през лятото, какво да правите, ако сте депресирани и
Точно как да започнете да бягате с бягането / ходенето StratЕги
Точно как да започнете да бягате със стратегията за бягане / разходка
Точно как да започнете план за бягане с интервали за бягане на разходка. Нови бегачи, както и завръщащи се бегачи Run/Walk Time Chart, за да го улеснят
Защо не тичам на пясъка, но ти
Защо не тичам на пясъка, но ти
Тичането на пясъка е чудесно за вас. Има ползи от тичането на мек пясък на плажа, но запазване на този списък
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли моите младежи да бягат? Точно как оставам вдъхновен да се храня здравословно …
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли моите младежи да бягат? Точно как оставам вдъхновен да се храня здравословно …
Здравейте! Как върви? Имам нов кръг от притеснения от вас, както и вашите онлайн приятели! Това бяха някои страхотни Q
⚡ от Shareaholic
.