Честит понеделник!
Тъй като вчера изтичах малко над 26 мили, днес го улеснявам с малко йога. Чувства се толкова добре на S-T-R-E-T-C-H !!!
Последните ми видеоклипове
СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЪВЕТ, за да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате и да ходите навън по време на престоя в дома? Ето напомняне, което ще ви помогне да избегнете докосването на лицето си …
Още видеоклипове
0 секунди от 2 минути, 25 секунди
След това
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
На живо
00:00
08:21
02:25
Тиквен овес … Някой ме попита как правя овесената си каша миналата седмица и мина доста време, откакто го споменах, въпреки че не е впечатляваща рецепта, работи.
В момента, защото съм мързелив, използвам два пакета от кленово кафява захарна овесена каша – по -ниска захарна версия (или един пакет, ако го имам с яйца). Готвя това в микровълновата и след това добавям 1/4 чаша тиква, подправка с тиквен пай, тире сол, някакъв вид подсладител и загрейте отново до горене. След това, аз отгоре с орехово масло и понякога SF сироп, ако се чувствам неприятен.
Изпълнете съвети за костюми на Disney
Световният маратон на Уолт Дисни е този уикенд! За съжаление няма да го пусна, тъй като ще бъда някъде далеч. Но аз обичам добро състезание на Дисни и обичам да се обличам за тях.
Бях Ариел за половин маратон Tinkerbelle известно време назад. Моят как да направя костюм на Ариел за бягане е тази връзка.
Как да накарам Джеси от костюма на Toy Story за Run Disney Races
Облечих се като Джеси от Toy Story за The Wine and Dine Half Marathon през ноември.
Това беше най -добрият избор на костюми, защото:
А.) Нямаше много други джаси.
Б.) Тя имаше червена коса и това е изискване за моя костюм.
В.) Никога през живота си не съм бил развеселен толкова много! Зрителите и членовете на актьорския състав особено крещяха „Go Jesse !!!“ “ Когато тичах покрай. Всъщност обмислям официално да променя името си на това.
Така или иначе. Маратонът на Disneyworld е този уикенд и исках да споделя как събрах костюма си преди виното и вечерята на полумаратона.
Как да накарам Джеси от костюма на играчката
Доставки за текущ костюм на Джеси:
Червена каубойска шапка. Уверете се, че има каишка за брадичка или ще падне, докато бягате.
Бяла риза, за предпочитане с яка. Получих моя в Target, изглежда, че е предназначен за игра на тенис.
червена панделка
Пистолет за горещо лепило, ножици
Синя искрица пола (плюс течащи къси панталони или капри, които да носите под нея.)
Чорапи за крави
Незадължително: Жълти ленти за около китките.
Нарежете панделка и прикрепете в „V“ патер върху риза с пистолет за горещо лепило. Незадължително: Добавете дизайн с панделка.
ДЖЕСЕ РАЗГЛЕЖДАЙТЕ КОСТУМА, ВСИЧКИ ПОЛУЧАВАНЕ НА ЛЕГА ПРЕДИ ПЪРВОТО:
Каубойската шапка и кравите чорапи могат да бъдат скъпи и трудни за намиране, но правят костюма! Имах късмета да заема чорапи от Кели, но тръгнах по търсене на шапката на Червения каубой и намерих такава в магазин за Хелоуин, който беше скъп. Планирайте предварително, за да спестите пари и можете да поръчате онлайн.
За щастие, аз наистина го държах на цялото състезание и ще го държа за Хелоуин или ако искам да започна нов живот на ранчо някой ден …
Можете да получите краве чорапи на Amazon за около 14,00 долара. и каубойските шапки са около 20,00 долара. Можете да ги вземете за 10 долара, ако можете да се впишете в размер на дете, но не бих могъл да се впиша в детска шапка, когато всъщност бях дете, така че сега няма надежда за мен.
И сега всички знаем какво ще бъда за Хелоуин
Въпрос:
Бягали ли сте или ще проведете състезание на Disney тази година?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Изпълнете обявяване на Disney Race 2021
Изпълнете обявяване на Disney Race 2021
Екипът на Run Disney обяви първото си лично състезание, което ще се проведе през 2021 г.E Wine and Dine Half Marathon Weekend
Ако Jlo и Shakira управляваха приятели …
Ако Jlo и Shakira управляваха приятели …
Здравейте!! Как върви? Гледахте ли концерта на JLO & Shakira? Уж имаше голяма футболна игра веднага след нея
Run Disney Races 2022 – Регистрирайте връзки и дати
Run Disney Races 2022 – Регистрирайте връзки и дати
Как и кога да се регистрирате за Run Disney Races за 2022 2023. Вино и вечеря 5K, 10K, полумаратон, пълен маратон. WA
Fall Running любими
Fall Running любими
Трябва да има работна екипировка за есен. Съвети, за да стартирате най -доброто си този сезон за всички бегачи. Плюс любимата ми предавка за бягане
Изпълнение на Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Изпълнение на Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Току -що се регистрирах, за да изпълня Dopey Challenge! Нямам угризения на купувача … или трябва да кажа, угризения на бегача – все пак. Аз съм
Изпълнете списъка за опаковане на Disney Race Day Packing Безплатен PDF
Изпълнете списъка за опаковане на Disney Race Day Packing Безплатен PDF
Списък за опаковане на безплатни състезания на Disney Race Weekend. Световният маратон на Walt Disney, половин, 10K и 5K състезателен списък.
⚡ от Shareaholic
.